Piger og Drenge i alderen 9-15 år. Er du friske på træning sammen med jævnaldrende? så kom og vær med!

Træningen vil fokusere på styrke, udholdenhed, stabilitet, balance og meget mere. Vi skal arbejde med egen kropsvægt, forskellige vægte samt udstyr der kan gøre os stærkere og hurtigere. Træningen vil være Cross/Funktionel inspireret og meget alsidig, så der bliver noget for en hver smag.

Alle kan være med, ingen krav/forventninger om træningserfaring for at deltagerne i dette forløb. Dyrker du anden sport, vil dette forløb uden tvivl være et fint supplement til din primære sportsgren.

Det bliver en fed time, med Cross/Funktionel træning i børnehøjde, godt selskab og sved på panden

 

OBS! Desværre starter holdet ikke op til august – men må ufrivilligt holde en pause – man er dog meget velkommen til at komme til cross alike med sine forældre torsdag kl. 17.00