Helteyoga

Med helteyogaen tager vi på opdagelse og finder frem til vores egen helt. Med yogaen stimulere vi heltens styrke, balance, smidighed, mod, udholdenhed samt heltens kernestyrke, som er roen.

Vi skal lege i højt tempo og vi skal lege stille og roligt. Vi skal træne grundfærdighederne og kernestyrken. Vi skal mærke os selv og forstå de andre.

 

Helteyoga er børneyoga som styrker børns selvværd og troen på sig selv. Stimulering af evnen til at mærke sig selv, sin krop, sine følelser og styre egne tanker om sig selv samt giver ro i kroppen.

Som udgangspunkt er det uden forældre, men der er mulighed for at vente i sofaen i det tilstødende lokale.

 

Kom meget gerne udklædt som en superhelt

 

 

Instruktør Patricia er sindsygt erfaren i børn og yoga.

Patricia er uddannet pædagog med en passion for hjerne, sanser og motorik.

Ud over pædagogen, er hun uddannet Motorikvejleder, International certificeret børneyogalærer, inkl. Helteyogalærer og Sansemotorisk behandler og træner. Desuden er Patricia også i fuld gang med uddannelsen som Sanseterapeutisk massør.