4 ugers periode

Er du nybagt mor og kan du godt lide at træne udenfor – og elsker dit barn at ligge i barnevognen, så er dette noget for dig.

Træning i naturen ved brug af egen kropsvægt, barnevogn og det som området byder på.
Frisk luft, vind i håret og hyggelig træning med andre mødre.

Instruktør Rikke Ryder som også er vores faste Outdoor træner her i studiet. Selv mor til 4 børn og kender alle jeres udfordringer samt behov.

Holdet er begrænset til 8 deltagere, så der vil være god tid til individuelle hensyn. Og din baby er selvfølgelig en del af hold