100% fokus på at hjælpe dig til en sund og aktiv hverdag. Mit team og jeg tilbyder forskellige former for træning samt kostvejledning i mit eget træningshus ved Mosede Havn i Greve.

Træningshuset på Mosede Havn danner rammen for en bed vifte af træning. Al træning foregår på små hold, så mine dygtige instruktører altid har mulighed for at hjælpe og vejlede dig. Vi tilbyder bootcamps, træning for barslende mødre med baby, baby motorik, holdtræning, mandehold, samt personlig træning. Se hele oversigten under holdplaner

Vi er mere end bare et træningshus. For mig handler sundhed ikke blot om kost og træning. Vores små træningshold giver dig en unik mulighed for at indgå i nye fællesskaber og møde nye mennesker i dit lokale område.

I kombination med træning eller helt særskilt tilbydes kostvejledning. Så går du med et ønske om vægttab, eller en sundere hverdag med energi og overskud, så tilbyder jeg kostvejledning med fokus på dit mål. Jeg er uddannet kostvejleder og udarbejder personlige kostplaner som tager højde for dig og dine behov.

Vi elsker at have det sjovt og afholder derfor løbende events som giver dig mulighed for at bruge kroppen på en anderledes måde end i hverdagen. Mit team og jeg gør os umage for at skabe rammerne for en sund og sjov hverdag.

*HOLDESTART GÆLDER IKKE BABY BOOTCAMP, BABY MOTORIK, YOGA  SAMT PILATES.