8 ugers Bootcamp/ POWER Bootcamp

Intensiv bootcamp med fokus på en sund hverdag

Som bootcampdeltager bliver du en del af et lille lukket hold med KUN 6 deltagere. Herved opnår du næsten oplevelsen af personlig træning, dog væsentligt billigere. De 5 øvrige deltagere vil være med til øge din motivation og jeg vil til hver træning have fokus på jer enkeltvis og deres individuelle behov.

Vi træner indenfor og vil være en blanding mellem styrketræning med egen kropsvægt, pulstræning, TRX-træning. Træningen er aldrig ens, men jeg lover jer, at I hver gang får sved på panden hver gang.

Udover træningen stiller jeg krav til, at du har en aktiv uge, hvor vi skal opnå nogle forskellige delmål, således de gode vaner bliver indarbejdet efterhånden som de 8 uger går.

Instruktør: Cathrine Borre

Mandag

Tirsdag

Kl. 06:00

Onsdag

Torsdag

Kl. 19:00

Fredag

Lørdag

Søndag

8 ugers Bootcamp

kr 4.995
  • Kickstart dit vægttab
  • Kostplan
  • Træning 2 gange om ugen

Bootcampen indeholder:

  • – Træning 2 gange om ugen
  • – Kostplan
  • – Kropsanalyse før, under og efter
  • – Vandflaske
  • – Guidelines
  • – Samtale omkring din nye livsstil
  • – Kontakt til mig under hele forløbet via mail eller sms
  • – Lukket Facebookgruppe


Kommende Bootcamps

8 ugers Bootcamp – uge 31 (3. august) – uge 38 (23. september) UDSOLGT

8 ugers Bootcamp – uge 39 (28. september) – uge 47 (25. november) – FERIE UGE 42